秋が深まってきました。只今のMY ブームの発酵⁂熟成の一場面🫠

⇐秋の大豊作の柿を使って柿酢へと発酵中

　私の今も発酵から熟成の時を迎えているように思います。

気が付けばピラティスに携わり１７年

自分の体の良い方向への変化　また多くの方々の変化をこんな長い間お付き合いでき、感謝とともに感激しております。

本日１１/２０　小野ACTのレッスン二期が最後

　　皆様いかがでしたか？？

特に今年のレッスンで意識して欲しい胸郭の位置

正解というのはどんなものにおいてもないと思います。

いかに自分が試し、試行錯誤したなかで見つけた良い塩梅

それこそ💪👍正解と呼べるものだと思います。

試行錯誤されてますか？確信までつなげてますか？

　やり残した感ある方よろしければ

１２月１４日　

セミプライベートレッスン（2名でのレッスン）

２コマ用意しております。

①11時～１２時

②１３：３０～１４：３０

＠￥１５００

今年最後　心地よい自分の体つくりの熟成🫧に使ってもらえれば嬉しいです。