一年を通してレッスン受講いただきましてありがとうございました。
軽やかによき変化を実感できるとき、なかなか手ごたえのないとき
むしろ良くなってるのか?と重く一歩が出にくくなる時もあったのではないでしょうか。
直ぐに思い通りにいかない中でも、一週間に一度動いてみる事はとても尊い時間です。
ACTのレッスンは私にとっても学び多い場となっております。ピラティスは自分への気づき
をいかに発見できるかが重要なところと考えております。と共に場を共有している仲間も重要な
鍵になります。この両輪が兼ね備えた場がACTだと思っております。
皆様と共にレッスンできた私はありがたい環境にいられたなと感謝の一年でした。
特に三期のレッスンは一・二期で積み上げた呼吸・骨盤・胸・肩甲骨・首・頭のポジション
を良い位置にいるのかをチャレンジングな動きや道具を用いて自分のよき変化を感じていただければというメニューを提供させていだだきました。が、いかがでしたでしょうか😉
何か??があれば、またこちらのメールアドレスへご連絡ください。
出来る範囲でお答えさせて頂きます。
お疲れ様でした😻
~~2026年度レッスン時間変更~~
前半18:30~ 後半19:30~となります。
一昨年前、旅先でご紹介頂いた玉置神社さんへの参拝。
私の行動はほぼ思い付きなので、こちらは縁をいただいた
嬉しさだけで車を飛ばしていきました。後ほど色々調べると
神社を立てる前から土地の方がまつられていたところが
この玉石社。建物のないところ。遥か昔の方々がこの場を
特別なところと感じて大切にされているところにこの度訪れることが
できました。
こちらは南紀のおおらかであり、また荒々しいとても地の力強い土地だけに
人としてとても魅力ある須佐之男命が祀られている。
お母さん・お父さんと共に
今年の春分の日に
えい!!と南紀をめぐる日帰り旅でした🤩
私のねがい
終わるその時まで自分が自分のものでありたい
いかに動いていられるかの実験と修正の毎日です。
特に五十を過ぎてホルモンの減少により自分で
コントロールしていく難しさも含めて多くの情報
を精査し、試して乱れが少なくいられるかを
年を取ればとるほど実践せねば自分に合うものが
得られない。
また人の助けをありがとう!!と頂けるかも大事やな
そして、何かできることを渡せることも
一瞬一瞬のお互いの🥳 🤩 😆 😁
言葉にできない弾ける時間が繋がればいいな
二十歳を過ぎたころ同居していた祖父母の老いへの姿
最期 病院での姿
彼らの生き方を共に生活し、病院での付き添いの中で
生きるとはをずっと考えてきました。
生きることに正解はない。いかに自分が納得して
過ごせるかが大切なこと。
私なら
どうですか?